はちみつを使ったレシピ

朝の健康美人スムージーレシピ

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芸能人や若い女性の間で大人気のスムージー。野菜や果物の栄養素を丸ごと摂れて、満足感も得られるので美容やダイエットにも良いと評判ですよね。使う野菜や果物、牛乳や豆乳などによって味を変えられるのでバリエーションも豊かで人気があります。特に朝食として飲む人が多く、スムージーは朝が忙しい女性の味方です。そんなスムージーにはちみつを入れると野菜の風味がまろやかになって飲みやすくなるうえ、栄養価も高まるのでおすすめです。はちみつを使ったおいしいスムージーのレシピをお伝えします。

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秋の味覚を楽しむはちみつレシピ

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「秋の味覚」といえば何を思い浮かべますか?サンマ、栗、カボチャ、りんご・・・秋は美味しい食材がたくさんありますね。日本には四季に合わせた食材の“旬”という考えがあります。旬なものを食べることは身体にも心にも良いことです。今回ははちみつを使った秋の食材レシピをお伝えします。今だからこそ楽しめる料理をぜひ作ってみてください。

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酵素ジュース はちみつレシピ

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「酵素」って何か知っていますか?最近は「酵素ジュース」や「酵素ダイエット」といった言葉をよく聞くようになりましたが、酵素はヒトの身体にとってなくてはならない重要なもので健康にも美容にも良いものです。ヒトの身体が消化や代謝を行うために必要不可欠な栄養素なのです。生の野菜や果物に含まれているイメージが強いですが、はちみつにも酵素が含まれています。

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はちみつを使った作りおきおかず

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近年「作りおき」や「常備菜」のレシピが流行しています。数多くのレシピ本が書店に並び、作りおきレシピコーナーが出来上がっているのをよく見かけます。その理由は時短・簡単・日持ちするなどという特徴にあるようです。仕事に家事にと忙しい人にとっては作りおきができる料理は有難いですよね。はちみつは強力な殺菌力をもっているので、保存性が高くいつまでも日持ちする食品です。そのはちみつを使って常備菜を作っておけば、雑菌を防ぐことができるのでより日持ちがして安心ですよね。

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にんじんを使ったはちみつレシピ

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和食、洋食何でも相性が良いにんじん。にんじんははちみつと同様、抗酸化作用が期待できる食材です。はちみつと一緒に効率よく、にんじんの栄養を摂りいれましょう。はちみつを使ったおすすめのレシピをご紹介します。日持ちがする作り置きレシピなので、時短にもなって便利ですよ。

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はちみつを使った冷え性対策の飲み物レシピ

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多くの女性が抱える悩みの一つに冷え性があります。手足が冷たくて眠れない、肌荒れがひどいなど、特に冬になると現れる症状ですね。そんな時ははちみつを使った温かいドリンクを飲んで症状を緩和しましょう。冷え性対策のはちみつドリンクのレシピをお伝えします。

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はちみつ朝食人気のレシピ

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あなたは朝食を食べますか?朝食は一日の始まり。しっかり食べないと一日を元気に過ごすことができません。実は朝食のレシピにはちみつを使うとより活動的に過ごすことができます。おすすめのはちみつレシピをご紹介します。

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ローズヒップのはちみつ漬け 作り方と利用方法

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ハーブティーやイタリア料理、クッキーやケーキなどの食用からアロマオイルの成分まで幅広く使われるハーブははちみつともすごく相性が良いです。ハーブもはちみつも優れた薬効成分を持っています。組み合わせて使うと相乗効果でより強く働くでしょう。今回はハーブの中でも身近なローズヒップを使った「ローズヒップのはちみつ漬け」をご紹介します。

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ゼロから学ぶ疲労回復にオススメはちみつレシピ

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部活でマネジャーがレモンのはちみつ漬けを差し入れてくれる。

そんなシチュエーション、誰もが見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか。

これははちみつレモンが疲労回復に効果があるからです。はちみつだけでも疲労回復に効果がありますが、他の食材を組み合わせることでより一層大きな効果が期待できます。

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ゆずはちみつの人気レシピ

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ビタミンCが豊富なゆずとはちみつの相性は抜群。互いを補って相乗効果をもたらす組み合わせです。

風邪予防や疲労回復にもってこいのゆずとはちみつの組み合わせ。ぜひ普段の生活でも取り入れたいですね。今回は簡単にできる『ゆず×はちみつ』のレシピをお伝えします。

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