効能

りんごとはちみつ レシピと効能

突然ですが、りんごとはちみつと言えば何を思い浮かべますか?

『りんご』と『はちみつ』。この組み合わせといえばバーモントカレーですよね!なぜバーモントはりんごとはちみつなのでしょうか。そもそもバーモントとは?今回は相性の良いりんごとはちみつについてご紹介します。

続きを読む

エルダーフラワーシロップを作ろう はちみつ

エルダーフラワーというハーブを知っていますか?このエルダーフラワーを使った『エルダーフラワーシロップ』はイギリスやヨーロッパを中心に昔から親しまれています。エルダーフラワーの効能がたっぷりつまったシロップはドリンクだけでなく、お菓子作りやお酒などに用いることができます。はちみつを使って簡単に作ることができます。ぜひ作って常備しておくのはどうでしょうか?

続きを読む

手作りはちみつパックの作り方と効果・効能

4a9e2f804d71711afc80863a4cbcdeb7_m

あなたは自分のすっぴんに自身がありますか?胸を張ってすっぴんを見せられる大人の女性って少ないのではないかと思います。10代の頃はあまり気にならなかったのに、気付けばシミやしわが増えてニキビ跡が消えなくなって・・・乾燥や老化、紫外線などが原因で私たちの肌はどんどん衰えていってしまっているのです。そんな悩みを解消しようと、化粧水や乳液などのスキンケアに加えて顔のパックをしている方も多いと思います。今回ははちみつを使ったパックのご紹介です。

続きを読む

しっとり!はちみつを使って手作りハンドクリーム

0df8b87c4f46de2906296a3d08843e1c_m

手の乾燥や荒れに悩んでいる方はいませんか?冬が近づいて寒くなってくると乾燥してくる、水仕事で手が荒れる、ささくれが治らない・・・女性で悩んでいる方は多いのではないでしょうか手は一番年齢が現れる場所とも言われ、手入れを怠ると潤い不足で乾燥し、シワができたりします。手の皮膚にあるコラーゲンは年齢とともに減少し、乾燥しやすくなっていくのです。紫外線や水仕事などのダメージを受けやすいのも原因の一つです。いつまでもキレイな手をキープするために丁寧に保湿をしておきたいですね。そんな時にははちみつを使ったハンドクリームがおすすめです。

続きを読む

ビーポーレンの効果・効能 花粉

anemone-1522858_1920

ビーポーレンというものを知っていますか?ビーポーレンとは『ビーが蜂』『ポーレンが花粉』で、蜂が集める花粉のことです。はちみつはミツバチが集めてきた花や植物の蜜をもとにできあがりますが、ミツバチたちが集めてくるのは蜜だけではありません。花粉も一緒に巣に持ち帰ってくるのです。はちみつ同様、このビーポーレンにも様々な栄養分が含まれ、効果や効能があることが知られています

続きを読む

はちみつホットミルクの効果 アレンジメニュー  

%e3%83%9b%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%9f%e3%83%ab%e3%82%af-1

近頃一気に冷え込んできましたね。夜も寒くて寝つけない、冷え性で眠れないという人も多いのではないでしょうか。そんな時に飲みたくなるのがホットミルクですよね。飲むと心まで温かくなる気がして安心して眠れる気がします。そんなホットミルクには、ぜひはちみつを入れて飲んでみてくださいね。

続きを読む

冬のトラブルに役立つはちみつ

888c133de9da3abc3b696d44c9368196_m

季節の移り変わりは早いもので、あっという間に寒くなってきましたね。冬になると主に女性を悩ませるのが肌のトラブルや冷え性です。また、急激に気温が下がって風邪をひきやすくなったりインフルエンザが流行したりするのもこの季節ですね。そんなやっかいな冬トラブルにはちみつが役立ちます!上手くはちみつを使って冬を乗り切りましょう。

続きを読む

酵素シロップの効果と栄養

0b25d07d6f80cd24cb1f0334c0e7675f_s

代謝をUPさせ、ダイエットや美容に効果があると話題の「酵素」。生の野菜や果物に含まれるものなので、丸ごとミキサーにかけたフレッシュジュースやスムージーにも酵素の力は期待できますが、「酵素シロップ」というものを手作りするのが流行っています。酵素シロップは果物を砂糖と一緒に発酵させてできる酵素を凝縮させた原液のようなものです。とても簡単に、かつオリジナルのものが作れるとあって人気です。

続きを読む

生はちみつの効果と栄養

cba9a4d811b26e5ff01106bcc8a6aaa3_m

スーパーでよく見かけるはちみつ。今やアカシアやレンゲのはちみつだけでなく、レモンやコーヒーなどあまりメジャーではないはちみつを取り扱うお店も増えましたね。「はちみつって健康に良いんだよね。」と思って買ってみる人もいるのではないでしょうか。しかし、ちょっと待ってください。それは純粋な生はちみつですか?あなたがはちみつの栄養や効果を得たくてはちみつを買うのなら、生はちみつかどうかを確かめてから買ってくださいね。

続きを読む

ゼロから学ぶ疲労回復にオススメはちみつレシピ

84c65c748fe7ffcc25dacdccac526f84_s

部活でマネジャーがレモンのはちみつ漬けを差し入れてくれる。

そんなシチュエーション、誰もが見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか。

これははちみつレモンが疲労回復に効果があるからです。はちみつだけでも疲労回復に効果がありますが、他の食材を組み合わせることでより一層大きな効果が期待できます。

続きを読む