はちみつ、メープルシロップ、アガベシロップそれぞれの違いって?

健康志向の方や美意識の高い女性を中心に話題となっているはちみつメープルシロップは、グラニュー糖や上白糖、和三盆などの白砂糖やブラウンシュガーなどとは異なり、人間の手で化学的に高精製されて作られていない甘味料であるため、「天然の甘味料」と呼ばれています。

 

実は、グラニュー糖や上白糖などの白砂糖はサトウキビから搾り取った液体を各種薬品で化学的に高精製されて作られているため、成長ホルモンの分泌を妨げたり、がん細胞を増やしたり、血糖値やコレステロール値が上昇したり、アレルギーを引き起こしたりと、様々な健康や美容被害を引き起こすことが近年の研究によって明らかになったのです。

そんため、健康と美容に気を遣っている方々のあいだで人間の手がほとんど加えられていないはちみつやメープルシロップなどの天然の甘味料を白砂糖の代わりに用いられるようになったのです。

 

なかでもここ数年、じわじわと人気を集めているのが血糖上昇指数「GI値」の低い天然の甘味料「アガベシロップ」です。

 

今回は、はちみつメープルシロップ、そして話題のアガベシロップ、この3種類の天然甘味料の違いをご紹介します。

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日焼け肌のケアに。はちみつの美容効果

 

夏といえば、スッキリと晴れ渡った青空の下で海水浴やプール、バーベキューにフェス、マリンスポーツなど様々なイベントや体験ができるステキな季節ですが、1つ注意しなければならないことがあります。

それは「日焼け」です。

 

日焼けとは、太陽から降り注ぐ紫外線を浴びることによって皮膚が赤く炎症したり、皮膚の色が黒ずんだりする症状のことです。

紫外線には「UVA」「UVB」「UVC」の3種類あるのですが、UVCはオゾン層を通過する際に大気によって取り除かれてしまうため、地上へと降り注ぐ紫外線はUVAとUVBの2種類となります。

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夏の定番。かき氷のはちみつレシピ

 

いまやワールドワイドなひんやりスイーツとして世界中から愛されている日本発祥のひんやりスイーツ「かき氷」ですが、ここ数年ネット上でかき氷のシロップに関する健康問題が話題となっています。

 

実はスーパーやデパートなどでよく見かけるかき氷シロップの多くが想像を超える量の食品添加物が使用されており、一部の食品添加物には糖尿病やアレルギー、呼吸困難、食べ合わせによる未知の有害性などを引き起こす原因とされており、子どもたちにかき氷を食べさせたいけど病気になってしまったらどうしようと心配されている親御さんもたくさんいます。

 

そこで、今回はかき氷シロップのように甘くて栄養価が高く、健康や美容に関する効果や効能が期待できる「はちみつ」をたっぷり使った体に優しいかき氷レシピをご紹介します。

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体臭が気になる!? 体臭対策にはちみつを

 

電車やバスの中など多くの人が利用する閉め切られた空間で、他人の体臭が気になった経験のある方は多いでしょう。

他人のニオイが気になると、自分の体臭は不快感を与えていないかどうかも気になります。

そんな体臭対策にはちみつが役立つことをご存知ですか?

はちみつパワーを体臭予防にどう活かせば効果的かをチェックしておきましょう。

 

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はちみつで、ぷるぷる潤い唇に

 

リップクリームを販売しているコーナーには、はちみつを使った商品がたくさん販売されています。

はちみつは唇の保護に向いているため、工夫次第で自分好みの唇ケアが可能です。

ぷるんとした健康的な唇を目指してはちみつでケアをしてみましょう。

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はちみつが貧血に良い理由

月経や妊娠により血液が失われやすい女性は男性よりも貧血になりやすいといいます。

貧血予防におすすめの食品はいろいろとありますが、はちみつもその中のひとつです。

はちみつを効果的に利用して貧血対策をしてみましょう。

 

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胃もたれ解消のはちみつレシピ 

食生活の違いから欧米人ほど日本人の胃は頑丈ではなく形状も異なります。

肉類などを多く取り過ぎると胃もたれを起こしやすいのはそのためです。

胃もたれで調子の悪いとき、はちみつを利用してスッキリさせる方法があります。

はちみつを使ったレシピを覚えて胃もたれ対策に役立ててみましょう。

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熱中症対策に はちみつで作る、経口補水液

平均気温が上昇したことで夏場は猛暑日となる日が増加。

春でも気温の高い日は熱中症が気になります。

熱中症の予防や対策に使える経口補水液は家庭でもはちみつを使って作ることが可能です。

材料さえ揃えておけば、いつでも手軽に作れます。

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夏レシピ♪「はちみつレモンのソーダゼリー」

暑い季節はどうしてもアイスクリームやかき氷など、冷たいものを食べてしまいがち。

でも、お腹を冷やしすぎるのも心配ですね。

そんな時には、爽やかなはちみつレモンの組み合わせで、清涼感溢れるおやつはいかがでしょうか。

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